Дрожание рук
Тремор является привычным движением, которое носит непроизвольный характер и проявляется умеренными или сильными повторяющимися движениями. Наиболее заметен тремор в кистях, хотя могут появляться и в других местах. У некоторых людей проявляется тремор в дрожании голоса.
Тремор различают по характеру дрожаний, который условно различают трех типов.
Дрожания в покое, которое проявляется в основном в то время, когда часть тела не принимает участия в работе.
Напряженный или кинетический тремор, возникающий во время выполнения работы (движений) частью тела. Например, во время еды или причесывания рука дрожит при выполнении действия.
Появление дрожи только в какой-то определенной позиции, если держать в этом положении некоторое время. Описано множество положений, в которых люди испытывают дрожь.
Симптомы тремора рук просты: со стороны заметно дрожание в состоянии покоя или при выполнении работы. При этих движениях заметны непроизвольные мышечные толчки. Нервное напряжения, страх, курение и стресс могут временно усилить тремор. Такие проявления могут наблюдаться у многих, но больше им подвержены пожилые люди.
И для молодых, и для пожилых людей тремор нельзя считать признаком здоровья. Если дрожь длится довольно долго и со временем не ослабевает, то это можно считать поводом для обращения к врачам с этой проблемой. Необходимо получить консультацию о причине возникновения тремора. В зависимости от вашего возраста, здоровья, перенесенных заболеваний и др. врачу может потребоваться проведение некоторых анализов и дополнительных исследований. Это необходимо для того, чтобы выяснить текущее состояние и установить причины.
Иногда дрожь в руках появляется от злоупотребления кофе и алкоголем, при синдроме отмены алкоголя (бодун), низком уровне сахара в крови, в преклонном возрасте, болезни Паркенсона, тиреотоксикозе, опухоли мозга и после инсультов.
Если дрожание появилось в результате нервного перенапряжения или стресса, то устранить их поможет релаксация и крепкий сон. Дыхательная гимнастика помогает нормализовать работу организма и приводит его в равновесие. Это же должно привести к окончанию тремора. Если этого не произошло – обратитесь к врачу для лечения тремора, а не пытайтесь его лечить самостоятельно.
